- Details
- Category: Poremećaji raspoloženja
- Hits: 11917
VRSTE DEPRESIJE
Međutim, unutar tih vrsta postoje varijacije broja simptoma, njihovog intenziteta i trajnosti.
- Details
- Category: Poremećaji raspoloženja
- Hits: 15336
Prehrana kod depresije
Znamo da depresija može biti posljedica kliničkog manjka nekih vitamina, posebno vitamina B skupine, ali kakva prehrana bi mogla utjecati na razvoj depresije kod osoba adekvatnog nutritivnog statusa?
Uvod
Koji su mogući mehanizmi utjecaja prehrane na depresiju?
Stavovi o prehrani i ponašanju kroz povijest
Mediteranska prehrana
Vitamini i mineralne tvari
Tjelesna aktivnost
Gojaznost
Čokolada
Dodaci prehrani
Literatura
- Details
- Category: Poremećaji raspoloženja
- Hits: 8130
Korisni savjeti u slučaju depresije
Najvažnije što netko može učiniti za depresivnu osobu je pomoći joj da dobije odgovarajuću liječničku pomoć. To obuhvaća ohrabrivanje bolesnika da ne prekida terapiju ili da potraži korekciju terapije ako ne dođe do poboljšanja.
Kako obitelj i prijatelji mogu pomoći depresivnom bolesniku?
Depresivne osobe ne traže da budu depresivne i takve primjedbe samo povećavaju njihov osjećaj osamljenosti i nesreće.
- Details
- Category: Poremećaji raspoloženja
- Hits: 5276
Depresija i liječenje
Piše:Dr. Branko Potočnik
Što je depresija?
Depresija je bolest raspoloženja koja zahvaća i tijelo i misli. Najlakše je upoznati depresiju kroz osnovne simptome:
1. Gotovo obvezni simptom je nedostatak životne radosti ili barem smanjenje uživanja u mnogim aktivnostima u odnosu na period prije bolesti.
2. osjećaj tuge ili žalosti koji nije uzrokovan nedavnim gubitkom. Bolesnik se nekada osjeća više prazan nego tužan, ili navodi da je istovremeno i tužan i prazan
3. bezvolja, kao gubitak interesa za hobije i sve u čemu je bolesnik prije uživao
4. strah se javlja kod mnogih bolesnika, načešće vezan uz misli kako će se nešto loše dogoditi
5. smanjenje sna, najčešće kao nesanica i rano buđenje, ali kod mladih osoba i kao pojačana potreba za snom
6. loše misli najčešće o bolesti, samoubojstvu i smrti
7. teškoće u donošenju odluka
8. niska energija i brzo umaranje
9. osjećaj krivnje, bezvrijednosti i bespomoćnosti
10. stalne fizičke smetnje kao glavobolja, probadanja, zanošenje, kronični bolovi
11. razdražljivost
12. nemogunnost opuštanja
13. gubitak tjelesne težine ili debljanje