Angststörungen sind psychische Erkrankungen, die durch anhaltende und übermäßige Angst oder Sorge gekennzeichnet sind. Diese Angstgefühle können sehr belastend sein und das tägliche Leben der betroffenen Person stark beeinträchtigen.

Zu den häufigsten Formen von Angststörungen gehören:

Generalisierte Angststörung

Panikstörung

Soziale Angststörung

Spezifische Phobien

Umgang mit Depressionen
Wie man Depressionen mit Online-Beratung behandelt.
Depression kann eine belastende Erkrankung sein, aber es gibt verschiedene Online-Beratungsoptionen, die helfen können. 
Hier sind einige Schritte, die Sie ergreifen können, um Depressionen mit Online-Beratung zu behandeln:
- Finden Sie eine seriöse Online-Beratungsplattform
- Vereinbaren Sie einen Termin
- Sprechen Sie mit einem Therapeuten
- Folgen Sie den Anweisungen des Therapeuten
- Setzen Sie sich realistische Ziele
- Regelmäßige Follow-up-Sitzungen

Stress ist ein natürlicher Bestandteil des Lebens und kann in kleinen Dosen hilfreich sein.
Wenn Stress jedoch chronisch wird, kann er sich negativ auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Daher ist Stressmanagement entscheidend für ein gesundes und ausgeglichenes Leben.

Wie können Sie Ihrem eigenen Kind helfen, seine Lernschwierigkeiten zu verstehen?
Inwieweit sollten Eltern ihren Kindern ihre Lernschwierigkeiten erklären?
Eltern befürchten oft, dass die Diskussion eines Problems dazu führen könnte, dass Kinder diese Schwierigkeiten in Verlegenheit bringen und sich anders fühlen.

Umgang mit „Burnout am Arbeitsplatz“

Stress ist mit Abstand die größte Burnout-Ursache.

Da in der modernen Gesellschaft Leistung an erster Stelle steht und alles schneller, größer oder besser werden muss, sind Burnouts heutzutage weit verbreitet. Sowohl äußere Faktoren als auch persönliche Vorlieben können dazu führen, dass man sich überfordert oder unzufrieden fühlt.
Burnout-Syndrome können mit eher unauffälligen Frühsymptomen wie Müdigkeit, körperlichen Beschwerden, Angstzuständen oder Schlaflosigkeit beginnen, im Laufe der Zeit jedoch zu völliger Funktionsunfähigkeit oder sogar zum Suizid führen.

Fühlen Sie sich zu dick? Du bist nicht so schön wie die anderen? Haben Sie Angst vor Gewichtszunahme?

Schämst du dich für deine Figur? Essstörungen sind Verhaltensstörungen, bei denen die ständige geistige und emotionale Beschäftigung mit dem Thema „Essen“ die zentrale Rolle spielt. Es kann entweder übermäßiger Verzehr von Nahrung oder Nahrungsverweigerung sein. Dies bezieht sich meist auf psychosoziale Probleme und Einstellungen zum eigenen Körper (Psychosomatik).
Essstörungen können schwere, langfristige Schäden und manchmal sogar den Tod verursachen.

Viele Menschen verwenden Beruhigungsmittel, rauchen, konsumieren Betäubungsmittel, spielen, wetten, spielen täglich über einen langen Zeitraum Computerspiele, nehmen übermäßig Kaffee, Zucker und Alkohol in ihrem Körper zu sich usw.
Um herauszufinden, ob Sie ein Suchtverhalten entwickelt haben, hören Sie damit eine Zeit lang auf und Sie erkennen eine mögliche Sucht an verschiedenen Anzeichen einer Abstinenzkrise.

Probleme beim Einstellen - Anpassungsprobleme
Brauchen Sie im Durchschnitt mehr Zeit als andere Menschen, um Veränderungen zu akzeptieren?
Oder stören Sie plötzliche Situationen, Veränderungen im Tagesablauf, vertragen Sie Stress nicht?
Machen Sie so etwas oft schlecht gelaunt, mürrisch oder traurig?
Sagen Ihnen Menschen, die Sie gut kennen, dass Sie in Ihren Beziehungen zu anderen manchmal starr sind?

Wenn du dich in einer dieser Situationen wiedererkennst und an deiner eigenen Flexibilität und Anpassungsfähigkeit arbeiten möchtest, melde dich.